która ma

Tyson by wygrał w mma Przecież miał propozycje. Dałeś przykład Mirka więc- Cro Cop(kb) vs Minotauro(bjj/judo) http://www.youtube.com/watch?v=lCmnu5r8iSc Na tym filmiku widać jaki z Mirka czysty kickbokser Może ja przytoczę słowa Boruty (o ile się nie myle) z art. "Gracie klan wojowników" Bjj przeciw bokserom: * W 1931 roku Helio [...]

[...] między naszymi osiedlami były od zawsze, a po zabiciu Remka będzie to przechodzić z pokolenia na pokolenie". Tej sytuacji ma wyraźnie dość firma Allianz, która jest właścicielem Górnika. - Chcemy poprawić wzajemne stosunki między obu klubami, chcemy doprowadzić do pojednania. Chcemy, by sportowa rywalizacja obu tych wielkich [...]

gg1992 to pokasz jak wygladasz i porownamy wiedze z teorija wejdz na moj dziennik to zobaczysz. i wiesz nie odbieraj tego jako ataku ale sam sie dokształc bo ja mam kontakt z osoba ktora stala na scenie na mistrzostwach swiata w polsce z Roni colemanem i lepiej wie jakie kiedys byly metoby. oczywiscie aeroby sa lepsze ale brzuszki rozwijaja [...]

Dzien 4 Zbyt spokojnie... Juz mnie zaczynaja wkurzac takie lekkie treningi, zadnej walki tutaj nie ma. Ale ciesze sie ze robilem kolejny raz przysiady i kolana daja rade. Podciagania dzisiaj nie zrobilem, bo nie mial mi kto nog przytrzymac. Wypiska: 1. Przysiad 35kg 2. wycisk skos 30 stopni 30kg 3. wiosłowanie oburącz 30kg 4. wycisk żołnierski [...]

Nowa federacja...Nie ma juz zadnej nowej czy starej..Jest tylko jedna ktora w tym roku organizuje Puchar Polski i jedna ktora w tym roku pokaze transmisje zawodow miedzynarodowych z udzialem wszystkich nalepszych zawodnikow w tej dyscyplinie w swiecie....Jesli chodzi o Roberta...Kazdy jest kowalem swego losu i Robert wybral tak jak zdecydowal.Jest [...]

bez red bulli nie ma zycia. Napisala Maja ktora wytrabila ponad litra tego specyfiku w ciagu ostatnich 12tu godzin...

PH jako oral przechodzi przez watrobe i czesto jest 17aa, poza tym jest prekursorem hormonu i ma za zadanie kowertowac do postaci, ktora mozemy sobie kupic jako depot. Nie skakalem rowniez na beton z 3-go pietra, zeby zobaczyc czy boli, ale dlatego stoimy na dosc wysokim poziomie lancucha pokarmowego, poniewaz wynalezlismy dedukcje i nie wszystko [...]

[...] strony mocno się ograniczały, bo właśnie bez ochraniaczy trenowaliśmy. A co do arta, to moim zdaniem raz na ruski rok można, ew. z naprawdę "zaufaną" osobą, która nam nie zapłonie kiedy dostanie po wątrobie. Skutki mogą być różne, od wstrząsu mózgu, a głowę chyba każdy chce mieć zdrową, po złamania nosa - sam jestem tego [...]

racja, ale trzy razy w tygodniu nie potrąca człowieka samochód, nikt tego raczej nie trenuje. każdy ma własny rozum i własną głowę z którą robi co mu się podoba. pzdr

[...] sie dostarcza 1500 kcal a nastepnego dnia 1700 a później 2000 i potem 1700 i tak co chwile zmiany kaloryczne ? I czy jest jakaś różnica większa jak co chwilę się zmieniaja gdy planuje się redukcje mniej o 500 później mniej o 700 niż zapotrzebowanie itp ? I jak ma się waga która raz pokazuje +1k na wadze a później mniej niż bym sie spodziewał ;P

Czyli moje zapotrzebowanie to 2935 Teraz dostosuje diete do tych wartosci i jest to wynik dla utrzymania stanu aktualnego w sensie powinno to zapewnic beztluszczowy przyrost masy. Jezeli zaczne ciagnac za duzo fatu to zmniejsze, jak waga bedzie stala to zwieksze tak? Czy 3 tys kalori przy mojej posturze, ktora podalem powyzej i treningach to [...]

Witam dziś nie dałem rady zjeść jednego posiłku w diecie i straciłem 500kcal . Czy w związku z tym ma go dołączyć do jutrzejszego jadłospisu? Powodem niezjedzenia posiłku było zaspanie na uczelnie,budzik mnie zawiódł.Diete mam z dodatnim bilansem na masę.Dziś w ostatnim posiłku jaki mam będę zwiększał porcję by zachować chociaż te ilość białka [...]

[...] W Sobotę i Niedzielę odpoczywam i robię tylko brzuszki i pompki, ewentualnie długie spacery jak jest pogoda. Mam 174 cm wzrostu i ważę 60kg. Mój cel to lepsza rzeźba, która i tak nie jest najgorsza, może nie mam niewiadomo ile masy mięśniowej, ale taki limit wagowy w boksie mi odpowiada więc maksymalna moja waga to 65 kg, do której mogę [...]

Cześć, mam dwa pytania. Co lepsze: olej lniany czy oliwa z oliwek? Na co dzień od ponad roku używam oliwy z oliwek, którą dodaje dziennie niemal do każdego posiłku. Jednak jak patrzę na diety kulturystów, to mało tam oliwy, a bardziej oleju lnianego. Co jeść przy suplementacji kreatyną, aby zapobiec pojawianiu się ropni na ciele? W ubiegłym roku [...]

Dark_Soul88, mozesz podbijac ze mna, bo to problem z ktorym tutaj naprawde ciezko o wyjasnienie i licze, ze anubis sie przelamie. Co do zejscia do 11%, to nie wygladalo to zalatwo, pol roku katurgii i sluchanie ludzi, ze wygladam jak kosciotrup - sam to widze, ale musze pozbyc sie tych sutkow, bo tak mnie po prostu nie przyjma do klubu. A czas [...]

Jakie znaczenie ma ilość tłuszczu którą ustalimy przy dobieraniu makroskładników?Jeżeli bedzie np tłuszcz 1g,lub 2g na kg to jaka bedzie w tym roznica oprócz wiekszej ilosci kcal?Wpływa to na zdobywanie masy miesniowej?

wyburza jak zalatwia to najpierw z firma ktora sie tym zajmie widzac jaki to ma obrot to ...nasze dzieciaki jeszcze beda palic pierwsze papierosy w tym budynku

Bałamutnik, oni byli zajęci (mieli żony), ale to nie zmieniło faktu, że jeden zaproponował nocne loty Poza tym byłam tam z koleżanką, która lata szybowcami chociaż ma już prawie 5 letnią przerwę od ostatnich lotów

"przeciętnych kupujących ppv w USA. Strikeforce jest oprócz UFC organizacją, która utrzymuje się najdłużej i ma tendencje rosnące" Czym Strikeforce moze jeszcze przyciagnac widzow? Jak napisalem w poprzednim poscie juz chyba wszystko wyczerpali - goscie z nfl, wrestlingu, kobiety, wymiana zawodnikow z Dream, aktorstwo czy sciaganie tych [...]

[...] – napisała Pena na Twitterze. „Amanda walcz ze mną! Przyjdź bronić swojego pasa w 135 funtach, którego nie broniłaś od 2019 roku! Odpuść sobie dywizję 145 funtów, która jest martwa”. Wygląda na to, że prezydent UFC Dana White nie ma nic przeciwko temu. „Julianna Pena pisała do nas wszystkich smsy przez całą noc” – powiedział White [...]